Årskrönika 2015?

Sista dagen år 2015, då är det väl snudd på obligatoriskt att kladda ner någon slags sammanfattning?
Jag vet dock inte riktigt vad jag ska skriva eftersom jag har så ofantligt blandade känslor för det gångna året...

Jag skulle väl kanske kunna sammanfatta hela året med att det har varit en berg och dalbana, ni vet, sådär som nästan alla år i livet är!
Det har varit mycket på både gott och ont.

På den positiva sidan har jag tränat mer och verkligen fått rutin på det, jag älskar att träna och det är något jag aldrig trott att jag skulle kunna göra.
Jag har varit på två fina bröllop, först lilla mamma och sedan fina vänner.
Vi fick hem lilla fröken Chili som verkligen blivit en underbar del av vår lilla familj.
Vi, jag och D, drog på vår första sol och badresa till Alanya, Turkiet, där vi även passade på att förlova oss. Bara fina minnen där alltså!

På den negativa sidan har jag haft ett kaotiskt arbetsår som lett till att jag blivit en av många som diagnostiserats med utmattningssyndrom med tillhörande depression. Jag har jobbat deltid hela hösten och äter medicin som följd.
Min värk har blivit sämre än någonsin i vinter och jag är 99 % säker på att jag har något mer än fibromyalgi...
Samtidigt kan jag hantera värken bättre när jag tränar regelbundet.

Jag har varit ovanligt lite sjuk i år, den trenden får gärna hålla i sig!

Jag ser nu fram emot att börja om på ett nytt år, skärpa till mig med kosten igen och tappa de kilon jag lagt på mig under hösten och komma tillbaka i normala rutiner igen.
Jag ser fram emot nya möjligheter på alla plan och väljer att välkomna 2016 med hopp och positiva tankar!

2015, tack för ett år fullt av nya lärdomar, erfarenheter och utmaningar.
2016, välkommen att fylla mitt liv med mer av det som varje år ger, livserfarenhet <3

Tack för  i år, vi ses igen på andra sidan!

1:a advent och förlängd sjukskrivning

Första advent idag, äntligen :) Som jag har längtat efter att få börja julpynta! Det blir så himla mysigt med allt rött och fina adventsbelysningar.
Julen är nog en av de bästa tiderna på hela året.
Så ni sitter jag i soffan med Chili i knät och Nessie bredvid mig och slötittar på Supernatural i juleljuset, så avkopplande.

Som jag skrev sist så har jag haft en sämre period igen och det har lett till förlängd sjukskrivning.
De senaste två veckorna har ångesten sakta krupit fram igen och klumpen i magen har vuxit för varje dag.
Jag sover sämre igen och oroar mig för i princip allt.
Som pricken över i så har jag dessutom noll stresstålighet och går på högvarv för minsta lilla. För några dagar sedan satt jag i soffan och hyperventilerade för en så simpel sak som att ha en tid att passa.
Inte ok...

Så jag rådfrågade min läkare i fredags och fick till svar att jag helt enkelt är redo att gå upp i tid än och att han förlänger sjukskrivningen till 23/12.
Det innebär att jag alltså kommer att fortsätta jobba 75% fram till jul och gå upp på heltid först i januari.
Det känns på ett sätt tråkigt, jag trodde att jag kommit längre än så, att jag va redo att återgå till en normal vardag och att jag hittat tillbaka till mig själv.
Så är det inte, och jag måste verkligen acceptera att jag har en bit kvar att gå.
Jag måste lära mig att det är ok att inte alltid vara på topp.

På ett annat sätt är det såklart skönt att jag inte ska gå upp i tid om en vecka. Klumpen har sakta börjat dra sig tillbaka och jag kan lättare fokusera på mig själv och det jag vill göra.
Kanske kommer jag att vara pigg och glad igen om en vecka, kanske varar bakslaget längre. Men hur det än går så kommer allt att bli bra så småningom!

Tack o hej, ta hand om dig!
/Carro

Trötthet och ångest

Jag har en dålig period igen nu, trots att jag tack vare medicinen sover bra så är jag fruktansvärt trött.
Jag känner mig stressad över minsta lilla och känner mig otillräcklig som följd.
Ikväll har jag och Emma bokat in oss på Medi Yoga på Pigget och trots att jag vill gå så har jag haft ångest och känt mig stressad över det hela dagen...

Det känns inte bra med ett sånt här bakslag nu, allt har ju flutit på så bra de senaste veckorna och jag trodde verkligen att jag va bra nu.
Men jag antar att det här är sånt man får räkna med, allt kan inte vara toppen jämt.

Jag jobbar 75% nu och tycker att det funkar bra. Jag kör så nästa vecka också och sen är det dags att gå upp på 100% igen som det ser ut nu.
Vi får väl se! Just nu känns det gruvsamt att gå upp på heltid men för några dagar sedan såg jag fram emot det.
Jag försöker att ta en dag i taget!

Just nu behöver jag jobba extra mycket på att inte få dåligt samvete de dagar jag inte orkar allt jag vill och att sluta stressa över små saker.
Det är lättare sagt än gjort!
Men jag kan inte hinna och orka allt och jag måste lära mig att acceptera det.
Jag måste även bli bättre på att "berömma" mig själv för allt jag faktiskt gör.

Oh, well, life goes on!
I helgen är det första advent och jag försöker nu lägga fokus på det. Jag älskar att julpynta, baka julkakor och göra godis. Jag älskar julen och allt vad den innebär.
Så, fokus på det!

Grey saturday

Japp, tvärgrått och regnigt idag...
Då passar det alldeles utmärkt med en slappa inomhus-dag, eller hur?
Så idag är jag hemma och tar det lugnt, grymmare i morse förstås men sen har jag småplockat och slappat.
Kollar på Supernatural med katterna och bara är, funderar på att slänga ihop en sats släta bullar men vi får se!

På måndag är det dags att gå upp i tid på jobbet, ska nu jobba 75% i 4 veckor innan jag går upp på heltid igen. Det känns bra, jag är redo för det nu!
Det enda jag är en gnutta orolig över är hur det kommer att bli här hemma, jag har ju haft tid och energi att hålla ordning här nu och jag vill så gärna fortsätta med det.
Det kommer säkert inte att bli några problem men ni vet hur det är, alltid nojar man över nåt ;)

Jag har inte direkt nåt att skriva, tänkte bara kika in och säga hej och önska er en trevlig helg!

Alive

Jag lever, jag lägger bara inte tid och energi på att blogga just nu.
Det har varit så mycket annat som krävt högre prioritet de senaste månaderna.

Jag har hunnit med mycket sen sist!
Bland annat åkte jag och D till Alanya, Turkiet i en vecka i slutet av september, jag firade min födelsedag.
Ja och så passade vi på att förlova oss när vi va där också!
Det va en kanonbra vecka på alla sätt och vis och jag kommer definitivt att prioritera solsemester i fortsättningen för både leder, exem och psyke.

Just nu är jag sjukskriven 50% pga utmattningssyndrom med allt vad det innebär, det har jag varit sen i början av september.
Sjukskrivning i kombination med mycket vila och antidepressiva har verkligen hjälp och jag är taggad för att börja jobba 75% på måndag :)
Jag kommer att jobba 75% i 4 veckor innan jag går upp på heltid.

Det känns bra nu, jag hittar sakta tillbaka till mig själv, men det har varit en jobbig höst.
Det kommer att ta tid innan allt är bra, men jag är på rätt väg!
Jag har fortsatt träna hela tiden men tränar inte riktigt lika ofta.
Maten är jag lite dålig på nu av flera anledningar, men jag tar en sak i taget nu och försöker vara glad över att jag åtminstone tränar och jobbar.

Oh, well, life goes on!
Jag har inte så mycket att skriva just nu, men jag ska försöka skriva lite oftare framöver.
Tack & hej!

Dunderlördag

Hej på er!
Äntligen börjar förkylningen släppa, det blir lite bättre för varje dag :) Men det va en envis rackare jag drog på mig!
Jag har i alla fall sakta börjat träna igen.
I onsdags körde jag ett lätt pass hemma, mestadels med min egen kropp och i torsdags gymmade jag på jobbet på friskvården.
Det gick kanonbra! Så pass bra att jag har träningsvärk i magen och bröstmusklerna :D

Jag hade tänkt köra upp till Pigg & Frisk för att gymma imorse, men jag va så himla trött så jag passade på att ta lite sovmorgon istället.
Nu sitter jag i soffan med kaffekopp nr 2 och överväger att köra ett kort pass här hemma istället!
Vi ska in till Östersund på namngivning för en liten sötnöt idag så jag har inte obegränsat med tid ;)

Och ikväll är det jag som går all in på Dunder! Att solen skiner gör inte att jag känner mig mindre taggad ;)
Igår kväll satt jag hos E med henne, M och J, drack lite vin, nån öl, snackade en massa skit och hade allmänt trevligt.
Ikväll blir nog ungefär samma sak men med lite rom och cola, sol och så är ju D med också :) Ja, och så ska vi ju faktiskt lösa in oss ikväll jag och D.
Vi ska ner på Eldkvarn och Pistvakt!

Det ska bli kul! Jag älskar Dundermarknaden, det är så kul att träffa en massa folk man inte ser så ofta annars eller som har flytt härifrån, det är kul att det händer något utöver det vanliga och sen har jag ju alltid älskat marknader, karuseller och sånt :)

Nä, nu ska jag göra ett försök till att styra upp figuren inför kvällen!
Ha en göttans helg!

Små äventyr är också äventyr!

Hej på er! Det blir inte mycket skrivet här nu, jag har som inte just något att skriva om. Förkylningen är envis och hänger sig kvar så någon träning att tala om har det inte blivit på två veckor.
Dessutom har jag en förmåga att tycka synd om mig själv när jag är tussig och slarvar således med maten, fikar i onödan osv. Men men, nya tag idag!

Jamen till rubriken då! Jag har ju haft ännu en fullspäckad helg ;)
I fredags kom mamma och S på besök, så himla kul! Den kvällen gick vi en kort promenad på byn och gick sen och käkade samt tog en öl på La Mareé. Efter det satt vi i soffan här och pratade i några timmar.

I lördags for jag, mamma och S ut på lite små äventyr. Vi började med att skutta runt i skogen i Alanis och kollade in skansen där, sen loppis i Strand, fika på Tomten, loppis i Hammerdal och så en liten loppis i Hallvikens.
Efter det for vi hem, jag lagade fiskgratäng och potatismos till middag, vi drack ett par glas vin och snackade skit till läggdags.

Igår for vi upp till vackra Hällingsåfallet, vi gick hela vägen upp (ca 2, 7 km) genom skog och upp längs den läckra kanjonen. Vid fallet grillade vi korv, njöt av det fina vädret och den fantastiska utsikten och efter någon timme traskade vi längs vägen tillbaka till bilarna. Där skildes vi åt, de fortsatte upp mot Gäddede för att köra Stekkenjokksrundan och jag for hem.
En helt fantastisk helg med andra ord!
Och rört på oss har vi också :)

Bjussar på några bilder sen gårdagen.

Den här veckan är det också fullt upp!
Imorrn ska jag och D storstäda och tvätta min bil, på onsdag och torsdag ska jag träna, fredag blir det lite Dundermys med E, J och M, på lördag ska vi på namngivning i stan och på kvällen är det Dunder för hela slanten, Pistvakt kommer ju :)

Och nu ska jag vila med D och baby Chili så att jag orkar med hela veckan med jobb och allt ;)

"Krigets" efterdyningar

Jag ligger hemma dunderförkyld och febrig... Testade att jobba igår.o klarade att hålla ut till ca 13, hann få bort det värsta iaf! Men sen va jag bra slut resten av dagen...
Inte så konstigt att jag blev sjuk dock! Jag har haft ett virus i kroppen ett tag men inget som velat bryta ut, efter 3 nätter i ett dåligt uppsatt militärtält och otaliga svettiga timmar i skog och berg då va det dömt att hända!

På torsdagen höll jag mig som sagt i vårt camp, bilderna är sedan dess.
Vårt camp blev anfallet flera ggr den kvällen, en av gångerna när jag satt på dass, haha :) Det va en spännande upplevelse!

O fredags däremot va jag med på dagen!
Vi gick ut vid 12 och kom hem ca 17 om jag minns rätt.
Jag va nära att vända och gå tillbaka ett par gånger bär terrängen va som sämst, men bet ihop och kämpade på!
Och det är jag glad för, för när vi kom till vårt mål fick jag faktiskt vara med och kriga, massor :)

Jag blev skjuten 3 ggr, "dog" 2 av dem, sköt en massa själv men jag är rätt säker på at jag bara träffade träd och blåbärsris ;)
Men jag hade kul, riktigt kul!
Jag är mer än sugen på att följa med igen nästa år om grabbarna tillåter.

Jag skulle förmodligen kunna skriva hur mycket som helst, men just nu har jag ingen ork och jag misstänker att ert intresse svalnar ;)
Bjussar som sagt på ett par bilder, tyvärr har jag ingen bild på mig själv i full utrustning men jag har en ful selfie i skyddsglasögon; )

En sak som är grymt bra med detta är att jag har rört på mig ordentligt! En tur på ett par timmar bland bergen va värre än ett pass på Pigget så jag behöver ju iaf inte ha dåligt samvete över att ha missat träningen hela förra veckan ;)

Och med det kryper jag tillbaka ner under min filt, startar ett avsnitt av Salem och klappar lite på fröken sur, a.k.a Nessie ;)

Vilse i skogen?

Nja, kanske inte riktigt vilse, men nog känner jag mig lite vilsen ;)
Så, vad gör en liten Carro ute i skogen mitt i veckan? Jo, hon testar att vara airsoft-soldat med lillebror och D i ett par dagar :p

Allt började för ca 1 år sedan, när jag va sjukskriven efter galloperationen och jag och S skjutsade D till Berget Event där han skulle leka krig med lillebror, några polare till honom och ca 1000 andra människor (mestadels män) i några dagar.
Givetvis blev vi nyfikna och ställde massor av frågor. Det lät ju lite småkul så när S sa att hon ville följa med på årets Event utanför Härnösand så hakade jag på.

Sagt och gjort, jag bangar inte på mitt ord i onödan, jag bokade biljett tillsammans med D i november.
S backade ur, men jag hade ju sagt att jag skulle med så jag höll ut!
Och nu är jag här...

Vi kom hit igår, mötte upp lillebror, checkade in, testade våra vapen (min coola pistol sköt för hårt så den får jag inte använda, damnit) och ca 17:00 va vi installerade i tältet som tillhör vår pluton.
Vi är 1st infantry  (nä, jag har inte en aning om vad det innebär) och delar tält med 9 andra grabbar, svenskar och britter.

Ca 1000 pers är här i år, i vårt camp (we're the good guys) är det ca 400 pers och av dessa har jag hittills sett 7 (!!) tjejer förutom mig själv.
Killarna är i alla åldrar från 18 till, tro't eller ej, 50-årsåldern.
Så ja, jag känner mig lite vilsen ;)

Vår pluton fick sitt första uppdrag precis vid gamestart kl 21 igår. Vi travade ut i skogen iklädda varierande gröna camo-kläder med skyddsvästar väl utrustade med diverse nödvändiga och tunga prylar.
Min väst väger, med fulla magasin och full vattenpack, ca 6 kg.
Låter inte mycket men det blir fan tungt efter en stunds manövrerande i skogen!
Till det kommer min ganska lätta bössa, en MP5 som jag och D köpt av lillebror.
Som väldans kortvuxen tjej så är utrustningen skapligt felande så jag måste bära mitt vapen i famnen :p

Vi skulle först och främst inta en specifik position för att reka inför att anfalla the enemy camp.
Den satans positionen låg på toppen av ett jävla berg!
Vi klättrade upp, rekade och vilade, sen ner.
Väl nere gatt vi kasta oss på marken och försöka gömma oss för en stor konvoj av fiendefordon som kom och stannade vid vägen kanske 50 meter från oss.
Vi låg där på marken och bara väntade på att de skulle komma, vi hade ju inte en chans mot så många! De flög en jäkla drone över oss o vi trodde allihop att nu är det kört.
Men de såg oss inte!

Vi låg där i ca 30 min, bläää, innan vi kutade in i skogen igen o fortsattemot vårt mål.
Vi gick fel o efter totalt strax över 3 timmar i skogen gav jag, lillebror och D upp och gick tillbaka.
Vi va ute i 4 timmar...

5 minuter efter att vi kom till vårt camp kom resten av gänget, de hade blivit beskjutna och "dött" allihop ;)

Idag är min kropp fullständigt emot mig, knäna gör svinn efter gårdagen, ryggen ömmar, höfterna trasslar, axlarna gör ont och anklarna är ömma och vingliga.
Jag testade att haka på på morgonens uppdrag men efter ca 20 min kom vi fram till ett annat berg vi måste över. Halvvägs  upp va jag tvungen att medge att jag inte skulle klara det...
Då jag drog fram min orange death-rag som visar att man är död och travade försiktigt tillbaka till vårt tält.

Här har jag varit större delen av dagen, läst, käkat lunch, druckit kaffe och bara slappat. Det är ganska fint väder, soligt men det blåser bitvis kallt så nu har jag gett upp och ligger på min säng i tältet.
2 andra från vår pluton kom nyss tillbaka, de hade gjort som jag o gett upp.

Jag måste nog erkänna att allt det här är mycket roligare än jag någonsin kunnat tro, men precis som jag trodde så är det allt det här runt omkring som är bäst ;)

Långt inlägg från mig idag!
Jag ska försöka ta lite bilder och skriva lite mer om detta innan helgen är över.

Är ni nyfikna? Googla Berget13 så kommer ni in på eventets hemsida och kan läsa på mer, se bilder eller kolla in något av alla forumen.

Träna med förkylning?

Jag är fortfarande småförkyld, trött och orkeslös, men jag blir så rastlös av att "vila".
Man bör ju inte träna hårt när man är förkyld, jag vet det, men jag har svårt att låta bli!

Så, i måndags gick jag på Pump och igår körde jag och tjejerna från jobbet Boot Camp hos en av dem (som har en egen ö, det ni). Jag orkar inte riktigt 100% men jag kämpar på så gott jag kan.
Idag mår jag dock lite sämre igen och eftersom jag har en hel del annat att göra ikväll så tar jag en extra vilodag.
Imorrn tänker jag köra Zumba som vanligt på torsdagar.

Jag är inte rädd för att bli sjuk eller att det sk hända något bara för att jag är småförkyld, jag lyssnar på kroppen och gör det jag orkar och klarar av.
Att träna har blivit lite av ett beroende för mig, jag mår dåligt när jag inte kan träna!
Jag vilade i 4 dagar, nu har jag tränat i 2, sen blir det vila på fredag och lördag, det får räcka!

Jag är glad att jag har kommit så långt med träningen, att jag både behöver träna och tycker att det är kul känns fantastiskt att äntligen ha insett.
Träningen får mig att må bra på så många olika plan, både fysiskt och psykiskt. Jag har en lång väg kvar för att nå mitt mål, men nu är jag helt övertygad om att jag kommer att nå målet så småningom och att jag sedan kommer att kunna hålla mig där.

Träning och rätt kost gör underverk!
Jag har betydligt mindre värk, jag sover bättre, jag orkar mer och jag mår bättre. Jag har redan fått en snyggare figur och jag har verkligen bättre hållning.
Att må bra är det viktigaste och det gör jag nu :) Ja, bortsett från förkylningen, en axel som är på bättringsvägen och ett par lite elaka knän då ;)

Kattmys & tårtwrap

Ännu en vecka har passerat och inget har jag hunnit skriva... Men nu så!
Jag har äntligen testat fram ett nytt recept att dela med mig av, en "tårtwrap" utan socker och mjöl, fylld med en härlig hallonmousse.
Enkel som tusan att slänga ihop och försvinnande god!

Här kommer receptet (till 2 st);

Wrap;
4 äggvitor
2 msk hackade hasselnötter

Sätt ugnen på ca 160 grader.
Vispa äggvitorna till ett hårt skum.
Vänd sakta och försiktigt ner nötterna.
Klicka ut smeten i två högar på bakplåtspapper, bred ut till två cirklar som är ca 1.5 cm tjocka. (De sjunker ihop lite när du tar dem ur ugnen)
Grädda mitt i ugnen i ca 20 min.

Hallonmousse;

1 dl frysta hallon
1 msk vatten
1 krm vaniljpulver
1.5 dl grädde
1 gelatinblad

Blötlägg gelatinet.
Lägg hallon och vatten i en kastrull, strö i vaniljpulver. Mosa hallonen medan de svalnar och låt dem koka upp snabbt.
Vispa grädden.
Rör ner gelatinet i hallonen och vänd sedan ner dem i grädden.
Ställ i kylen för att stelna i minst 3 timmar.

När wrapsen är klara, stjälp upp dem på varsitt fat och låt svalna i någon minut.
Fördela sedan moussen längs mitten på varje wrap, vik ihop och servera!
Vill man så kan man även smälta lite mörk choklad och ringla över den vikta wrappen.

Gött va?

Ja, och så har vi ju får hem vår nya familjemedlem i veckan också.
Vi hämtade lilla fröken Chili i måndags.
Hon är så söt, så charmig och så tuff.
Allt har gått otroligt bra både med henne och med de andra två katterna :)
Liten fräste och morrade åt henne de första dagarna men nu både busar han med henne och håller ett öga på henne. De två gillar att tvätta varandra också :)

Nessie är lite mer skeptisk fortfarande men hon är nyfiken och leker gärna lite och häromdagen somnade de tillsammans i soffan  så snart är nog tjejerna bra kompisar.
Massor av kattmys här hemma nu alltså ;)

Träningen har dock legat lite på hyllan den senaste veckan. Jag tränade tisdag och onsdag men sedan dess har jag vilat.
Jag har varit småförkyld och haft ont över bihålorna och i öronen så jag gjorde bedömningen att några dagars vila nog va en ganska bra idé.
Nu längtar jag dock tills imorrn när.jag ska på Pump och får använda kroppen lite igen!
Jag är verkligen både piggare och friskare nu. Träningen håller värken i schack och jag sover bättre, även om jag fortfarande har ont och inte sover ordentligt så är allt bättre och mer hanterbart nu.
Att träna regelbundet och äta rätt för verkligen skillnad!

Jag har även slarvat med maten den senaste veckan, ätit mycket mer socker än jag borde och skippat mellanmålet flera ggr. Det känns! Jag är tröttare, känner mig svullen och har nästan konstant huvudvärk. Jag sover såklart sämre då också och mår lätt illa, så det har definitivt inte varit värt det.

Jag ser fram emot en ny vecka och att återgå till rutinerna igen :)
Jag längtar efter träningen och saknar mina vettiga matrutiner.
Ibland kan det vara bra att släppa den hårdare disciplinen, om inte annat så märker man ju då hur mycket sämre man mår när man slarvar!
Det har som sagt inte varit värt det ;)

Nu ska jag diska lite och fixa mitt måndagsmellis.
Ha de!

I apologize

Jag är dålig på att blogga nu, jag ber om ursäkt för det! Men det finns många förklaringar;
Jag prioriterar att jobba, träna, försöka hålla ordning hemma och att hinna med att umgås med nära och kära ;)

Jag har ett par experiment jag planerar att utföra i köket och om de lyckas ska jag snart dela med mig av lite nya recept! Det blir dock inte än på minst några dagar, jag flyger nämligen till Stockholm för att hälsa på mamma om någon timme :)

Men det har ju hänt nåt kul i mitt liv som jag glömt att berätta om!
Jag har bytt bil! För första och kanske ända gången i mitt liv har jag en alldeles rykande färsk och ny bil :)
En Dacia Duster, turbodiesel i årsmodell 2015, tillverkad i mars! Japp, det känns megahäftigt och superkul!
Jag hämtade ut den för en vecka sedan och har såklart kört nästan överallt den senaste veckan ;)
Den är helt underbar att köra, kommer bli kanon när vi kör söderut på semestern.
Bjussar på en bild på min nya pärla.

På måndag hämtar vi hem vår nya familjemedlem också, lilla fröken Chili, en rödspräcklig liten kattflicka.
Det ska bli spännande att se hur Liten och Nessie hanterar det ;)
Jag tror att hon kommer att passa jättebra ihop med mina äldre monster och att Nessie kommer att älska att ha en lekkamrat på hennes egen nivå ;)

Just nu sitter jag i pärlan och väntar på D som är och byter ut hemvärnsutrustning, sen ska vi slänga i oss lunch lite snabbt innan vi måste checka in på flygplatsen.
Jag ser fram emot en fantastisk helg med ännu en stor händelse hos älskade mamman :)

Trevlig helg på er allihop, vi hörs förhoppningsvis snart igen!

Äta, sova, jobba, träna...

Lite så! Jag kliver upp på morgonen, gör mig iordning och går till jobbet.
Hem efter 17, käka middag, vila en timme och sen träna hemma, på gymmet eller pass. Försöker hinna köra en maskin tvätt och småplocka här hemma.
Det känns inte som att jag hinner så mycket annat just nu...
Men vet ni? Det känns faktiskt helt ok!

Träningen ger resultat,den är värd all tid och ansträngning jag spenderar på den. Jag behöver skärpa mig lite med maten igen men på det stora hela så fungerar allt bra just nu.
Men jag är trött, alltid så himla trött och sover fortfarande ganska dåligt.
En sak i taget! Sömnen kommer säkert snart ;)

Jag har en del spännande saker att se fram emot fram över,men mer om det sen!
Nu ska jag slappa i soffan en stund och förbereda mig på att bli gräsänka om en stund!

Naprapat, gym & långledigt

Jag har haft väldigt mycket problem med min högra axel de senaste veckorna. Den har gjort väldigt ont, så pass att jag inte sover ordentligt och har behövt äta en hel del smärtstillande.
Massagen förra veckan hjälpte inte så jag kontaktade en naprapat och fick tid igår.

Det visade sig vara rejäla spänningar i flera muskler i överarm, nacke och axel som spökade!
Så, hon satte två strategiskt placerade akupunkturnålar, en i bicep och en bak mot skuldran. Det va bland det mest smärtsamma jag varit med om! Jag kan uppriktigt sagt inte beskriva smärtan jag kände när hon snurrade på de där rackarns nålarna :/
Som grädde på moset har det dessutom känts som att de sitter kvar där sen dess. Jag känner mig fortfarande helt mörbultad i berörda områden och sov såklart skitkasst även inatt.

Hon knäckte även nacke och ryggrad tillrätta, vilket va betydligt mer bekvämt!
Dock har jag haft lite ont över hela nackpartiet idag, troligen för att en massa spänning släppte igår.
Jag va sjukt trött resten av dagen igår och kände mig nästan bakis på kvällen.
Tröttheten idag är mer normal, man blir ju liksom en aning mossig i bollen om man inte sover mer än 4 timmar per natt i snitt på över en vecka.

Tisdagen blev alltså en vilodag!
Men i måndags gymmade jag med E på Pigget och ikväll va vi i gymmet på mitt jobb och kämpade på.
Även om jag har ont sen igår så kändes det som att jag har mer rörlighet i axlarna nu så lite nytta gjorde det nog med de hemska nålarna ;)
Jag börjar se en hel del resultat av all träning nu också, sakta men säkert får jag lite mer tonad figur, kul!
Främst syns det på benen tycker jag, jag har synliga lårmuskler :)
Hårt arbete ger verkligen resultat, trots alla motgångar!

Och nu har jag lite mer väl behövd långledighet framför mig! Gymmet kl 9 imorrn, det ser jag fram emot :)
Fyra dagar ledigt är aldrig fel ;)
Jag ska träna varje dag, ha sovmorgon, kolla på serier, städa och bara vara. Skönt, eller hur?

Nu ska jag kolla ett avsnitt av Chicago Fire och sen ska jag sova!
Ha det bäst och keep up the good work :)

Zumba

Idag vart det två träningspass för mig,  det funkar ju fint det också!
Jag gymmade på jobbet på friskvården, körde mycket fokus på armar idag och det gick riktigt bra!

Kvällspasset blev 1 timme Zumba på Pigg & Frisk, så grymt kul!
Bäst av allt tror jag va att det gick över förväntan, jag hade bättre kondis än jag trodde ;)
Zumba kommer jag definitivt att fortsätta gå på och jag rekommenderar det varmt till alla er som vill köra ett kul pass med fokus på kondition, kordination och en del core! I synnerhet om ni gillar att dansa :)

Tecknade mitt årskort igår så nu finns det ingen återvändo. Kändes lika bra, jag vet ju att jag kommer att fortsätta gymma där på helger/lediga dagar plus gå på minst ett pass i veckan.
Träna är kul! Oändligt mycket roligare än jag någonsin trott.
Ju mer jag tränar desto roligare är det, så nu kör jag på för allt vad jag är värd!

På tisdag ska jag till naprapaten och kolla min elaka axel som vägrar sluta göra ont, hoppas hon kan klura ut vad som är fel och hur jag kan motverka fortsatta problem...

Jaja, nu ska jag krypa i säng och läsa lite!
See you soon :)

Ny vecka

Nu går veckorna sådär ruggigt fort igen!
Helgen swishade förbi i en väldans fart, men den va riktigt bra!

Trots tröttheten i fredags fick jag massor gjort här hemma, kollade på serier och städade i 190 till ca 22 på kvällen.
I lördags började jag dagen på gymmet med E & M, sen hem o gjorde mig iordning lite snabbt, hämtade upp Daniel och sen for vi till stan.
Shoppade en del, fikade, shoppade mer, käkade sushi till middag o sen bio; Avengers Age of Ultron. Grymt bra dag och grymt bra film :)

Igår hade vi en lugn söndag, for på Dollar en sväng, kollade på en massa Big Bang Theory, tog en långpromenad och slarvade med pizza till middag.
Riktigt bra helg med andra ord!

Jag är fortfarande väldigt trött så nu har jag ökat tillbaka medicinen till 3 tabletter om dagen igen. Jag vill helst inte äta medicin men sen jag började trappa ner har jag mer ont igen, sover dåligt och det gör såklart att jag orkar mindre. Jag fick helt enkelt erkänna mig besegrad!
Jag vill tro att jag ska kunna bygga upp en inre tolerans på sikt, men jag får nog acceptera att jag kommer att behöva medicinen ett bra tag till.
Förhoppningsvis kan jag trappa ner och sluta helt inom ett år!

Nu ska denna trötta och småtrasiga fröken svida om och ge sig på ett nytt hembyggt träningspass!
Ha en skön kväll mina vänner!

Ledig fredag

Visst är det underbart med nån extra ledig dag då och då?
Jag är trött, har ont överallt och känner mig allmänt blä då det känns grymt bra att ha en slappardag idag.
Började trots det dagen med ett pass på gymmet med E & M, p det fick faktiskt förvånansvärt bra :)

Men som sagt, resten av denna dag lär spenderas hemma. Jag planerar att slappa i soffan hela dagen men om jag känner mig själv rätt kommer jag inte klara av att vara still så länge ;)
Kanske blir det lite städat, förmodligen en kort promenad in på byn och antagligen lär det köras nån maskin tvätt, men just nu är jag nöjd med soffläge.

D ska på killkväll ikväll så då blir det nog nån bra serie och lite popcorn för min del.
O imorrn, efter morgonens gympass, far vi till stan för shopping, middag o bio. Vi firade ju två år i tisdags så nåt extra kändes lämpligt denna helg :)

O nu ska jag ta mig en skvätt kaffe o se om det finns nåt vettigt på tv.
Trevlig helg på er!

Bättre och sämre dagar

Ja, det har vi ju alla, eller hur?
Jag har haft en sämre dag idag, har varit fruktansvärt trött och slut, haft mer ont, varit yrslig och mått lite illa.
Så jag bestämde mig för att ställa.in dagens X-fitpass och gå hem direkt efter jobbet istället!
Jag valde nog rätt, efter maten va jag helt däckad. Men jag vilade i 10-15 minuter, sen tog jag en kopp kaffe och bara slappade och kring 19 hade jag tillräckligt med energi för att köra ett pass här hemma istället!

Jag har skapat ett till X-fitinspirerat pass och det testade jag idag. Det gick riktigt bra! Båda passen innehåller en del saker som jag vet att jag behöver träna lite extra mycket på, sånt som gör ont att köra för mycket av, i lagom doser varvat med saker jag klarar mer av.
Det känns så himla skönt att veta att jag tar mig för att träna även om jag inte går på ett pass med ledare!
Jag är faktiskt väldigt nöjd över mina framsteg nu :)

Annars mår jag på det stora hela avsevärt mycket bättre! Jag har mindre värk, mer energi och är allmänt mycket piggare och gladare.
Allt är lättare att hantera när man börjar bli mer vältränad och äter bättre.
För att inte tala om hur kul jag tycker att det är att träna!

Nu sitter jag, återigen helt slut, i soffan med en kopp varmt kanelte (Yogi Classic) och bara är. D spelar Skyrim på tv:n o katterna ligger på varsitt nackstöd och spanar på muspekakaren ;)
Snart tänker jag krypa ner under täcket och läsa lite om hur det går för Gandalf och gänget i LOTR The Two Towers och sen lär jag förhoppningsvis somna ovaggad och sova som en stock hela natten!

Ha en fin fortsatt vecka!

Underbart med helg

Jag har sovit dåligt den senaste veckan o varit grymt trött så den här helgen är mer än välkommen ;)
Började dagen på gymmet med E o M,  grymt skönt! Va lite seg idag men fick trots det bra fart på slutet.
Känslan när man kommer hem vid 10 på lördags morgon,  nytränad o får käka en stadig frulle är snudd på obeskrivlig. Att då ta en varm dusch o veta att man har hela dagen framför sig är grymt skönt!

Har byggt mitt eget X-fitinspirerade fredagsfyspass på 30 minuter plus uppvärmning som jag testade för första gången igår. Det gick skitbra! Blev ett rätt tufft pass o jag måste sortera om övningarna lite då de tyngsta/svåraste hamnade på slutet, men det känns jäkligt bra att ha ett fast pass att köra på fredagar då jag oftast är mest dynamisk!

Det går fortfarande bra med träningen även om jag såklart har bättre o sämre dagar. Jag tränar 6 dagar i veckan o vet ni? Jag älskar det!
Jag tycker att det är kul att träna, jag tycker att det känns bra både fysiskt och psykiskt o jag mår bättre än någonsin tidigare. Jag har mindre värk, jag är piggare o orkar mer. Win, win :)

Nu sitter jag o slökollar på Chicago Fire tills jag ska möta upp E, M o U på byn för shopping på systemet, fika o inhandling av middag :)
Today is a good day :)

För lite tid

Jobba,  äta, träna,  sova, jobba, äta, träna, sova, and so on and so on...
Tiden känns inte räcka till! Jag vill ha nån timme till per dygn ;)
Men det är faktiskt en rätt skön tillvaro jag har just nu. Även om saker o ting är lite röriga för mig på jobbet nu så gillat jag mitt jobb o trivs kanonbra med mina kollegor. Jag tycker faktiskt att det är riktigt kul att träna o känner mig grymt rastlös o blir tokigt less de få dagar jag inte tränar. Sova o äta är väl aldrig fel?

Imorrn ska jag dock träffa E en stund,  o så ska jag hinna träna såklart ;)
I helgen ska jag försöka ta tag i operation garderob o sortera bort allt som inte används. Jag har massor av kläder o skor som jag aldrig använder,  en del av det är inte använt över huvud taget. Så ja,  jag håller mig sysselsatt!

O nu ska jag krypa i säng o försöka läsa några rader innan mina guldbruna stängs för dagen av sig själva ;)

Snö...

Det vräker ner snö ute just nu, blä :(
O jag som hade tänkt ta en långpromenad idag... Well, well, jag får väl traska på löpbandet en stund istället!
Jag har egentligen vilodag idag, men att motionera lite skadar ändå inte.

Jag hade iaf en grymt bra lördag!

Jag började dagen med ett gympass på Pigget med bästaste E, sen hem o käka frulle med D innan hann gick på jobbet. Slappade en stund o tig en dusch, sen gick jag ut på byn med E o M o handlade till kvällen middag, fikade på Jordemors o sen shoppade vi lite på Sportringen. Jag köpte mig ett par nya, flashiga träningsdojjor, Asics, i barnstorlek ;)

Runt 16 for jag till M för att spendera kvällen där med henne, E och U. Vi hälsade på kycklingarna, käkade älgstek, mumsade på fruktsallad, pratade, skrattade och spelade ett skitkul spel (Ryktet går, hysteriskt roligt). Jag ha hemma runt 22, trött men nöjd!

Idag är D hemma så vad vi hittar på får vi se. Vädret gör som sagt att man mest troligt håller sig inne :p
Hoppas er helg har varit kalas!

Lunch

Fredag, skönt. Lunch, skönt. Snart helg, grymt :)
Ikväll ska jag leka med E o träna.
Tränar massor nu, känns skitjäklabra!

Massage igår, underbart! Gick beröm, att jag tränar regelbundet o stretchar ordentligt har tydligen gjort stor skillnad :) Känns bra att det äntligen börjar märkas att jag faktiskt kämpar på rätt hårt.

Testade X-fit på Pigg & Frisk i tisdags, gick bra o va rätt kul så jag ska dit på nästa pass också :)
Årskort here I come, nu finns det inga ursäkter ;)

O nu ska jag jobba vidare i ett par timmar till, see ya!

Urk

Fryser, mår illa, har skitont över bihålorna, har absolut ingen som helst matlust o känner mig allmänt blä. Snäll påskhare som levererar sjukdom lagom till påsk, thanks a bunch :(

Aja, D kommer hem snart iaf, det är ju positivt!
Glad påsk på er, hoppas er helg får börja bättre än min! 

Fail

Ibland har man sämre dagar. Idag har jag en.
Jag har i flera dagar varit grymt peppad inför träningspasset på Pigg & Frisk med tjejerna från jobbet idag, samtidigt som jag varit lite nervös har jag verkligen sett fram emot det.
Så hur gick det då? År helvete... :(

Jag testade Core Puls, o det gick inte alls med mina axlar. Resten av kroppen pallade utan problem men axlarna skreks igenom 45 minuter. De flesta övningarna utgår ifrån att man står i utgångsposistion som för armhävningar o mina axlar klarar inte det.
Det hela resulterade iaf i att jag känner mig fullständigt misslyckad och riktigt ledsen. Jag vill ju så gärna klara av att träna ordentligt!

Varför kan jag inte bara få fungera?
Känslan när man sett fram emot något och verkligen varit peppad bara för att sen känna sig totalt inkompetent är absolut inte kul...
Men men, ska testa ett annat pass på onsdag, förhoppningsvis funkar det bättre.

Bra helg

Jag tog mig ut på min planerade promenix igår, jag va ute i ca 45 minuter. Handlade åt både katterna och mig själv. Sen städade jag en massa här hemma och körde att långt yogainspiretat stretchpass innan jag duschade o fixade iordning inför filmkväll med E, M o U. En mycket trevlig dag med ett kanonbra avslut!

Idag har jag bara varit hemma och skrotat. Körde ett 45 minuters träningspass och tvättade lite, sen har jag mest tagit det lugnt, tassat runt o småplockat, vattnat blommor o sånt.
Har fixat matlåda, frulle och lunch tills imorrn, packat träningskläderna och gjort mig så redo jag kan för Pigget med tjejerna från jobbet direkt när.vi slutar imorrn. O så har jag ju kollat serier o gosat med katterna en massa också såklart.

Känns lite tomt hemma utan D. Känns konstigt att han inte kommer hem förrän på torsdag... Men jag hinner nog inte fundera så mycket mer på det under veckan, med jobb, träning och vanliga hushållsbestyr så går nog tiden rätt fort ;)

Nu sitter jag åter bänkad i soffan framför Arrow med en massa tända ljus o en stor kopp grönt te. Här blir jag nog sittandes tills det är läggdags :)

Ja, o ni har väl kommit ihåg att vrida fram klockan å?

Det va allt från mig idag, totalt onödigt vetande i vanlig ordning ;)
Over and out!

Gräsänka; Episode 2

Jepp, that's right, D har lämnat mig ensam igen ;) Den här gången är han i Norge (eller på väg dit just nu då) för att fiska med sin pappa och två av hans farbröder. Jag hoppas han får mig sig en och annan fin torsk o kanske en smarrig lax hem :)

Så vad ska jag roa mig med då? Ja, det vanliga såklart; jobba, träna, tvätta, städa o kanske träffa nån fin vän.
På måndag ska jag för första gången haka på några av mina kollegor till Pigg & Frisk för att testa ett pass Core Puls, o på onsdag blir det ett pass Funktionell Träning, om jag gillar det så skaffar jag årskort och fortsätter med minst 2 pass i veckan.

I torsdags tränade jag i gymmet på jobbet med en av kollegorna (Smulor) som "instruktör". Det gick riktigt bra o va grymt kul, jag har träningsvärk i hela kroppen nu ;)
Som det ser ut nu kommer jag fortsätta gymma på friskis o det i kombination med pass på Pigget bör räcka gott och väl. Då kan jag ägna helgerna åt utomhusaktiviteter så har jag fyllt hela skalan. Känner mig grymt peppad!

Nu börjar det äntligen kännas och synas att träning och bättre kost gör skillnad. Kläderna sitter bättre, jag har bättre hållning och orkar mer. Känns jäkligt bra när allt slit ger resultat.

Idag va jag uppe med tuppen, om tuppen vaknar 8 alltså. Klev upp 8:30 i käkade frulle. Nu avnjuter jag kaffekopp 2 framför Grey's Anatomy och laddar för en promenad. Jag måste köpa käk till djuren så jag knatar bort till Granngården en sväng. Sen må jag ju såklart se till att jag själv har nån föda också ;) (fast det gör jag på Ica)

Annars har jag inga planer alls, känns skönt! Behöver städa lite, o det har jag ju gott om tid för idag. O nästa vecka är bara 4 dagarsvecka, lovely!
Hoppas vi får finväder i påsk så man kan vara ute mycket :)

Vad sysslar ni med en lördag som denna då? 

En sån där skön morgon

Jag älskar lördagmorgnar! Man får sova ut, man kan skrota omkring i pyjamas hela förmiddagen, man kan käka gofrulle (idag blev det bananpannkisar med hallon & vispad grädde), avnjuta ett par koppar kaffe i soffan med en kelig katt eller två. What's not to love?

Idag skiner dessutom solen ute och jag har absolut inga planer what so ever.
Det enda som står på agendan är att skrota dagens träningspass till förmån för en lång promenad i vårsolen.
Sounds great doesn't it?
Ja, o färga håret ska jag göra å ;)

Veckan gick fort, fast det inte kändes så just då. Har haft lagom mycket att göra.
Kvällarna har susat förbi i 190 dom å, med träning, besök hos D's syster M o en Sifo-intervju. Funkar bra med träningen nu, grymt sa grisen :)

O snart är det påsk! Känns skönt med ett par dagar extra ledig efter de senaste veckorna på jobbet kan man säga. Grymt skönt till o med. Hoppas det vackra vädret håller i sig så att vi kan vara ute mycket!

Well, that's all from me today. Händer inte så mycket kul att skriva om som ni ser ;)
Ha en grym helg o passa på att njuta av solen :(

Soliga söndag!

Lika vackert väder idag som igår, amazing :)
Sitter i soffan o kollar på Arrow o smuttar på en kopp kaffe. Balkongdörren står öppen o katterna njuter av den friska luften, jag passar på att vädra lite här.
Ska släpa mig ut på en rejäl promenad sen men nu väntar jag på att tvättmaskinen ska bli klar så har jag lite annat småfix att ta hand om innan jag får gå ut o njuta av solen.

Ikväll kommer D hem, skönt att allt blir som vanligt igen ;)
Hoppas det här härliga vårvädret håller i sig ett tag nu, jag mår så himla mycket bättre av sol o värme...

Bästa helgen på länge, bortsett från när mamma va här såklart, lider mot sitt slut o en ny arbetsvecka väntar bakom hörnet. Men idag är jag fortfarande ledig o det tänker jag njuta av!

Grym lördag

Grymt fin dag; fika o en tur på byn i bästa sällis, vin på en varm o solig balkong, hyfsat spontan middag på La Mareé, lite mer mys med finaste E o ändå hemma 19:20.
Slappar i soffan med en kopp te o katterna nu. Snart läggdags, är så trött att jag ser dubbelt.

Älskar vår o sol :)

Gräsänka

D är borta sen i onsdags o även om jag föredrar att han finns på hemmaplan måste jag ändå medge att lire egentid är rätt skönt ibland ;)
Jag får så mycket gjort när han är borta!

En jobbvecka from hell är över o jag slappar i soffan med en kopp kaffe o lite nötter, slökollar på The Walking Dead o kelar med sällskapssjuka kattlingar ♡
Har hunnit handla lite, köra en maskin tvätt o vikt en massa torr tvätt.
Snart ska det tränas! Köpte mig ett motionsband av söta S förra helgen, en grymt bra investering som redan använts flitigt :) Bra uppvärmning att köra lite intervall på den rackarn!

Hade tänkt skriva tidigare i veckan, o hade tänkt ut en massa bra sakerna skriva, men gammal o sliten som jag är så minns jag ingenting ;)

Fredagstema Melodifestival på jobbet idag å, kul :) Bjussar på en bild o passar på att nämna att jag INTE rekommenderar att ha en varm peruk på jobbet ;)

Imorrn ska jag leka en massa med E,  vi ska fika, gå på byn, shoppa loss på bolaget o avnjuta nån smarrig dryck i solen. Nice huh?
Våren tycks vara här för att stanna, well, jag hoppas den stannar iaf för jag mår toppen av sol o värme :)

O det va dagens svammel från moi. Ha det gött!

Mätt

Har just tryckt i mig en talrik med dagens grymma middag; älgstek i lergryta med sötpotatismos och rödvinssås av skyn, sååååå himla smarrigt. Paltkoma delux i soffan nu...
O grönsakerna, eller rotfrukterna egentligen, som jag hade i grytan för att ge smak slank det ner en stadig del av också. Mums! Men nu lär jag ju inte behöva äta på bra länge ;)

Fredag och lördag blev produktiva dagar.
I fredags kväll körde jag ett rejält träningspass, handlade o diskade en alldeles för stor hög av disk. Va rejält trött efter jobbet men det kändes skönt att röra på sig.
Igår va jag uppe med tuppen (iaf för att vara jag), vaknade 8 o klev upp halv 9. Slappade med D i soffan innan han skulle gå på jobbet, passade på att följa honom dit o ta en lång, skön promenad i solen. Handlade mer, för.jag glömmer alltid nåt, på hem. Fixade lunch, körde ett par maskiner tvätt, vek ännu fler maskiner med torr tvätt o parkerade allt i sina respektive bon. Jag städade gästrummet och tokskurade lilltoan där katternas lådor bor. Bakade ostbröd o gjorde hamburgare till middag, plockade iordning lite här och var o sen la jag mig i ett varmt bad.
Idag får jag betala för all fysisk aktivitet, jag har ont precis överallt o kan varken stå, sitta, logga eller gå normalt. Okul...

Men! Jag ger mig inte ;) När maten är smält ska jag ta rätt på mer tvätt, träna och förhoppningsvis hinner jag skura badrummet ordentligt också.
Allt jag inte hinner idag måste göras innan torsdag oavsett, o det är ju skönt att sprida ut måstena lite!
Varför just tills på torsdag?
För då kommer världens bästa mamma på besök! O när mamma kommer vill jag att allt ska vara tipptopp såklart :)
Vad är bättre motivation att storstäda hemma än när man ska då besök? Inget tror jag, jag får alltid mer gjort när mamma eller lillebror ska komma.
Måste nog be dem komma oftare ;)

O nu ska jag dö i soffan en stund o vänta på att all mat ska sjunka undan lite...
Have a nice one ;)

Så trött...

Jag känner mig verkligen helt slut nu för tiden, trots medicin som hjälper mig att sova bättre så känner jag mig aldrig utvilad.
Jag är konstant trött, har hemsk värk, lätt att få huvudvärk o totalt virrig.
Jag vill bli pigg!

Jag försöker träna lite varje dag, men jag orkar inte speciellt mycket... Kämpar på så gott jag kan o försöker vara nöjd med det lilla jag orkar o klarar.
Känns extra tröstlöst när det inte händer nåt på vågen. I nästan tre veckor har jag undrat vad jag gör för fel, sen insåg jag att en av biverkningarna från min nya medicin är viktökning o ökad aptit.
Gissa om jag börjar bli trött på att kämpa i motvind! Det är ju inte direkt så att självkänslan är på topp när man aldrig får känna att man lyckas.

Men, men! Det är bara att kämpa på o ta dagen som den kommer. Förr eller senare är det jag som vinner!

Värk

Det är rätt så jäkla tröttsamt att alltid ha ont nånstans (eller överallt).
Visst, man vänjer sig vid den där molande bakgrundsvärken men det gör ju alltid mer ont än så nånstans :/
Just idag är det höger skuldra som jäklas lite extra, o inte vill det släppa av enkla övningar eller stretch heller.
Höfterna gillar inte halkan o protesterar lite mer än vanligt just nu de också.
Ibland är det svårt att koppla bort smärtan o kämpa på.

Ibland, som idag, är jag sååå less på min kropp. Jag vill så mycket men klarar så lite. Jag vill träna, men vad jag ån gör så är det nånsin som protesterar...
Jag kämpar på ändå, försöker att göra övningar som inte gör ont, men ja, ibland blir jag less.

Va o tog prover igen idag å, de vill kolla min ämnesomsättning. Jag kan inte låta bli att lite vagt hoppas att jag har en underaktiv sköldkörtel ;) Det skulle ju faktiskt förklara varför jag har så lätt för att gå upp i vikt men så svårt att gå ner igen... Men mest troligt är värdena bra o jag har inget annat att skylla min viktuppgång på än min egen dåliga karaktär ;)

Well, well! Nu måste tant släpa sig ut i halkan för att handla! Suck...  

2 månader

Igår kväll va det 2 månader sen Nisse fick somna in för gott.
På ett sätt har jag vant mig vid att han är borta, men samtidigt känns det fortfarande så himla tomt. Ibland tycker jag mig fortfarande se och höra honom här, men jag har vant mig vid att han inte kommer och möter mig i dörren längre.
Jag kommer nog aldrig att glömma den katten, han har varit en alldeles för stor och viktig del av mitt liv så länge. Vi blev ju vuxna tillsammans, han va min familj.

Jag älskar Liten och Nessie också, men det är inte samma sak, jag har inte samma band till dem.
Liten har tagit till sig väldigt mycket av Nisses beteende och egenheter, men han är ju inte Nisse. Ibland kommer han och möter mig i dörren, men inte på samma sätt som Nisse gjorde.
Jag saknar min grå tuss av hela mitt hjärta ♡

Lördag

Och jag har spenderat större delen av den gångna veckan i soffan på grund av sjukdom. Trist :(
Men vad gör man? Det är ju inte direkt så att jag kan styra sånt...

Jobbade i alla fall igår o det gick fint. Idag känner jag mig ovanligt utvilad och en aning rastlös, o det känns bra :)
Ökade medicinen igår, dubblade dosen och ska testa det i två veckor. Märker jag fortfarande ingen större skillnad då ökar jag igen, till trippel dos. Får ju öka upp till 50 mg i veckan (tabletterna är på 10 mg) men hoppas såklart att det ska räcka med 20 mg. 
Att jag sovit hyfsat bra inatt kan ju bero på vad som helst, men skönt va det! Jag somnade fort för att vara jag och har bara vaknat till två ggr inatt och då somnat om igen på en gång :)

Nej, nu ska jag försöka slita ut min sambo från pojkrummet o hoppas på att hitta på nåt annat än att sitta här hemma o uggla ;)
See ya!

Kusin vitamin, medicin... Eller vin?

Bla, bla, bla.... Så känns det i min hjärna nu ;) Vilken vecka! Jag sover nog gott inatt!

Fick min medicin igår! Det blev Saroten, som funnits sedan 60-70-talet,  en rätt vanlig medicin som även används som antidepressiv. Jag tar den dock i jämförelsevis små doser och bara på kvällen. Jag ska testa med en tablett varje kväll i minst en vecka, om jag tycker att det funkar fortsätter jag så, om inte dubblar jag dosen. Jag får komma upp i max 5 tabletter per kväll.

Än så länge känner jag såklart intagen direkt skillnad bortsett från en detalj, jag sov som en stock hela natten till idag :) Så jag har rätt gott hopp om att detta ska funka :)

Jaja, jag ville bara berätta lite kort om medicinen. Nu ska jag dö i soffan en stund innan jag tar itu med middagsdisken.
Happy friday y'all :)

En helt vanlig tisdag

En helt vanlig kväll, en helt vanlig januari i ett helt vanligt liv... Typ ;)
Mycket på jobbet nu, rätt skönt faktiskt.
Kul med nytt folk också, i synnerhet som det innebär avlastning för mig!

Kvällarna försvinner i ett virrvarr av middagar, tvätt o träning, tvingar mig själv att orka o kör slut på mig själv så gott det går i hopp om att få sova.
Om jag inte har hört nåt från läkaren innan fredag så kontaktar jag honom själv, jag vill ju såklart komma igång med att testa ut medicin så fort det bara går så att man kan få sova på nätterna o kanske slippa ha så ont överallt hela tiden...

Ikväll har jag faktiskt fått förvånansvärt mycket gjort, o det är nog tur för imorrn ska jag på massage o efter den brukar jag inte orka göra nå många knop ;)

Well, well! Nu ska jag göra mig en kopp te, värma vetekudden  o sen kolla in senaste avsnittet av The Originals.
See ya later, alligator!

One day at the time

En nära vän påpekade igår att jag blivit för dålig på att uppdatera här, hon har ju såklart rätt ;)
Jag vet bara inte riktigt vad jag ska skriva om just nu.... Jag tar en dag i taget, knaprar mina värktabletter nästan varje dag för att orka med jobbet och kunna röra mig någorlunda. Det finns inte mycket energi kvar när jag kommer hem på kvällarna och den lilla jag lyckas skrapa ihop går till såna där tråkiga vardagliga sysslor som att diska, köra en maskin tvätt och laga middag. I princip alla andra sysslor blir lidande i väntan på.bara lite mer energi.  Jag tvingar mig själv att träna lite också, och jag tar en dag i taget.

Jag saknar fortfarande min lilla Nisse fruktansvärt mycket, det känns tomt utan honom. Hans aska ståt nu i en av mina bokhyllor i väntan på vår då den ska spridas på mammas landställe.
Det enda positiva med att han försvann är väl att Liten tar för sig mer och blir allt tuffare ♡

Jag har konstant ont i hela kroppen nu, sover jättedåligt och måste som sagt äta mina morfinvärkande tabletter för att orka med. Det som gör det hela än mer frustrerande är att jag får ont vad jag än gör! Om jag sitter för mycket får jag ont, när jag tränat får jag ont, jag får fan ta mig ont av bara korta promenader. Jag inbillar mig dock att om jag fick något som hjälpte mig att sova på nätterna så skulle det vända. Om inte annat skulle jag orka hantera det bättre och få en chans att bygga upp en förebyggande försvar...
Nåväl, jag får glatt avvakta några dagar till innan jag vågar hoppas på att läkaren hör av sig!

Helgen har i alla fall varit kanon! Jag spenderade mest hela dagen hos födelsedagsbarnet E i sällis av fina M igår, superkul o megalängesen :) 
Se kom o drack kaffe med mig o kikade på en film idag å. Kändes kul och välbehövligt med lite sällskap!
Jag måste bli bättre på att ta mig för o träffa folk när jag är ledig. Nu är jag inne i en sån där dötrist eremitperiod igen. Det blir väl lätt så när man inte mår riktigt hundra, men man fastnar lätt i en ond cirkel också, o det är det jag är rädd att jag har gjort.

Jaja, nu ska jag trava några varv runt lägenheten o sen stretcha ordentligt i hopp om att värken ska lätta lite så att jag får sova.

See ya when I see ya :)

A beautiful day!

Lördag; sovmorgon, gröt & smoothie till frulle, hyfsat fint väder  & vettig temperatur, slappa i soffan framför en bra serie eller med en bra bok, massor av kaffe, ett rejält träningspass, färsbiffar m chili & majskolvar till lunch, käka & slappa en stund framför tv:n.
Det sammanfattar min dag så långt, inte dumt va?

Snart ska jag duscha o sen ska jag fara o hälsa på S en sväng. Ikväll är det tråkgöra som står på schemat, ta hand om tvätten o dammsuga o sånt.
Härligt med helg, man hinner så mycket :)

Svar

Det gick bra på Reumatologimottagningen idag, fick träffa en helt fantastisk läkare som verkligen visade att han tog mig o mina problem på allvar.
Proverna jag tagit visade ingenting, vilket alltså innebär att jag inte har artros, artrit eller ledgångsreumatism. Good to know!

Vidare undersökning visar att jag mest sannolikt har mjukdelsreumatism, fibromyalgi. Så nu ska jag invänta kallelse till min läkare här hemma som ska läsa igenom reumatologens rekommendationer, ta prover för att kolla min ämnesomsättning o hjälpa mig att prova ut en medicin som kan lindra smärtan o besvären.
Håll tummarna att det går fort!

Nu ska jag läsa några rader innan det är dags att sova!

10 år

Insåg idag att jag i söndags (10/1) hade bott här i Strömsund i 10 år. 10år? Hur gick det till?!
Trivs gör jag i alla fall, jag har ju mitt liv här nu. Men kan inte riktigt fatta att det gått hela 10 år. Mycket har hänt under de åren, så på ett sätt känns det som en hel livstid. Samtidigt begriper jag inte att jag blivit så "gammal" ;)

Imorrn är jag ledig, jag ska till stan o Reumatologimottagningen där för att äntligen få utreda vad det är för fel på mig. Håll tummarna att jag får hjälp o svar!
O nu ska jag hälla i mig en kopp te o hoppas på att då upp temperaturen lite.

Städa bort julen...

Ligger i soffan, inklämd mellan Nessie o Liten o laddar för att sätta igång med en riktig storstädning. Julen ska bort, det ska möbleras om i vardagsrummet o allmänt tokröjas här. Men jag är lite segstartad idag.

Veterinären som avlivade Nisse ringde för ett par timmar sen o talade om att hans aska har kommit. Hade velat åka o hämta den på en gång, men det får vänta till på torsdag då jag ska till Reumatologimottagningen i stan o ändå åker förbi hennes kontor.
Jag har fortfarande inte bestämt hur jag ska göra med askan, å ena sidan vill jag skapa en plats för honom här hemma, som ett litet altare. Å andra sidan har jag funderat på att sprida askan eller gräva ner den på mammas landställe. Men jag behöver ju inte bestämma mig än.

En annan sak jag funderat mycket på är om vi ska skaffa en ny kattunge. Jag började leta, nästan maniskt, några dagar efter att Nisse somnat in men nu tror jag att det är en dålig idé.
Jag har ju två katter kvar o det är väl bättre för dem att få ha mig ifred?
Sen har jag också förstått nu att jag omedvetet kommer att leta efter en ny Nisse, o det finns ingen sån. Jag kommer troligtvis aldrig att få det band han o jag hade med en annan katt o innan jag skaffar en ny måste jag acceptera det.
I det lär nog ta sin tid.
Så jag har bestämt att vi väntar med det o lägger den tid o energi vi har på Liten o Nessie som såklart fått andra roller sedan Alfakissen Nisse lämnade dem.

Nä, nu må jag sluta skjuta upp städningen o sätta igång!
Ha en fin lördag :)

Böcker

Som ni vet så tycker jag väldigt mycket om att läsa, jag kan läsa uppåt 6-7 böcker i månaden o hade över 300 böcker i mina bokhyllor i gästrummet sist jag kollade (för nån månad sen, nu är det några fler;)).

I höstas läste jag en bokserie av Kelley Armstrong som heter Women of the Otherworld, 13 böcker o jag läste ut dem allihop på två månader. Jag blev totalt fast, de ä grymt bra! Anledningen till att jag började läsa just dem va för att jag fastnat för den kanadensiska to - serien Bitten som är baserad på Kelleys första bok i Otherworld-serien som även den heter Bitten.
I februari har säsong 2 av Bitten premiär o den är baserad på andra boken, Stolen.

En av anläggningen till att jag fastnade för böckerna är att de handlar om starka kvinnor, 6 olika kvinnor i olika åldrar o storlekar. Tuffa kvinnor med olika magiska egenskaper, o olika egna egenskaper, som ganska otippat blir vänner o som samarbetar för att lösa diverse kriser o problem.
Böckerna är spännande från sida 1, det händer något hela tiden, de håller ett högt tempo o innehåller allt från kärlek o action till enorma mängder kvicktänkt humor. What's not to love?
Så vill ni läsa riktigt bra Urban Fantasy kan jag verkligen rekommendera Kelley Armstrong :)

Just nu läser jag något helt annat, trilogin The Farseer av Robin Hobb som handlar om prins Chivalry's oäkta son, den unga yrkesmördaren Fitz. Första boken, Assasin's Apprentice, läste jag ut förrgår. En ganska tung, bitvis väldigt mörk men ändå fängslande historia! Trots känslan av konstant hopplöshet så finns det ändå ett hopp någonstans djupt inne o man kan inte sluta läsa!
Jag har kommit en bra bit in i bok två, Royal Assasin o jag har riktigt svårt att sluta läsa.
Robin Hobb skriver lite mer åt det klassiska Fantasy-hållet o böckerna utspelar sig i ett fiktivt land någon gång under medeltiden.
Ni som gillar Fantasy borde definitivt läsa de här böckerna.

Jag älskar att läsa, det finns inget bättre sätt att fly verkligheten! Fantasy är exemplariskt eftersom det faktiskt är en helt annan värld, en som inte finns.
Jag gillar det ;)

Vad läser du helst? O har du några bra boktips till mig?

En månad

Ikväll, ja ungefär nu (min kl är nu 21:19), är det exakt 1 månad sedan jag tvingades låta min älskade vän, Nisse, somna in dör gott.
1 månad och det gör fortfarande lika ont, känns fortfarande lika tomt.
Jag saknar honom mer än ord kan beskriva, han lämnade ett hål i mitt hjärta, i min själ. Jag skulle nästan ge vad som helst för att få vrida tillbaka tiden o få några sista minuter med honom....

Vardag

2 veckors ledighet lider mot sitt slut, imorrn börjar allvaret igen!
Jag hade tänkt hinna så mycket på de här två veckorna, men olika saker har kommit emellan så knappt något av det blivit av. Men, men! Vilat och njutit av ledigheten har jag iaf hunnit!

Jag hoppades att min sömn skulle bli bättre när jag fick slappna av o släppa vardagen ett tag men så blev det tyvärr inte... Jag har fortfarande lika svårt att somna o sover oroligt, enda skillnaden är att jag har kunnat sova längre o därför är lite mer utvilad. Jag fortsätter kämpa ett tag till men om det inte blir bättre måste jag nog söka hjälp... Oh, well, det löser sig nog!

Jag saknar Nisse, som fan! På dagarna går det oftast bra men på kvällarna är det svårt. Jag inbillar mig att jag ser o hör honom hela tiden, när jag ska somna känns det som att han sitter på sängbordet o tittar på mig. Ofta vaknar jag till med ett ryck just när jag håller på att somna för att det känns som att han kommer o lägger sig hos mig, bara för att bli påmind om att han inte finns längre.  Liten kommer ofta o lägger sig hos mig när det händer, som att han känner på sig att jag är ledsen o behöver hans tröst.

Men det kommer att ge sig med riden!
Jag kommer aldrig att glömma honom, han har betytt alldeles för mycket för mig för det, men sorgen kommer att lätta o jag kommer att vänja mig vid att han aldrig kommer tillbaka.
Jag älskar Liten o Nessie också, av hela mitt hjärta, men ingen kommer någonsin att kunna ersätta Nisse, han va unik o speciell på ett sätt som inte kommer att gå att återskapa.

Jaja, nog om det!
Idag hade jag planerat att vara betydligt mer produktiv än jag varit. Jag har diskat, lagat middag o kört en maskin tvätt. Kört korta stretchpass, duschat o försökt att inte bara sitta still, men större delen av dagen har jag spenderat i soffan med näsan i en bok ;)
Trots att jag hade tänkt göra mer nytta här hemma så känns det ok att jag inte gjort nåt vettigt, som att jag behövde en riktig slödag för mig själv innan jag återgår till vardag o jobb. Jag tar igen det på kvällarna o i helgen!

O nu ska jag göra mig en kopp te o hugga in på en ny bok!

Nyårslöften?

Som vanligt pratas o skrivs det en del om nyårslöften nu o jag kan ju inte vara sämre ;)
Jag har ett par nyårslöften i år, men de håller jag för mig själv. Dels för att det är saker jag lovar själv o ingen annan men också för att jag tror att man sätter onödig press på sig själv om man berättar för andra o ska diskutera o analysera sönder dem. Mina nyårslöften är mina, för mig, för min skull.

Jag menar inte att alla ni som berättar om era gör fel, bara att det inte är något jag vill göra. Jag tror att jag har större chans att hålla mina löften till mig själv om jag behåller dem för mig själv.

Förutom nyårslöftena är det nåt annat som är genomgående den här tiden  varje år, nämligen det där med vikt, träning o att bryta dåliga vanor. O där är jag likadan själv.
För mig är det enkelt, när passar det bättre att bryta en ond cirkel än vid årsskiftet?
Så jag kör sockerfri månad from måndag 5/1. Ja, jag har redan börjat lite smått men kör på hårt från måndag.

Jag har också lovat mig själv att bli bättre på att träna regelbundet. Jag har tränat hela hösten men det har inte blivit så ofta som det borde vara, kanske 2-3 ggr i veckan. Nu ska det bli 5 ggr i veckan med vilodag fredag o söndag. Jag tränar hemma, ofta framför tv:n eller så drar jag på musik o tränar på. Jag gillar inte att träna bland folk av en uppsjö av olika anledningar som jag inte orkar få in på nu. Min självdisciplin är bättre om jag håller mig hemma eller går på raska promenader så det är vad jag gör.

Mitt mål? Samma som alltid, jag vill minimera värken o komma i form så att jag kan motverka den, jag vill gå ner i vikt både av fåfänga o för att min kropp ska orka med. Jag trivs inte i mig själv just nu o det vill jag ändra på. Träningen hjälper både fysiskt o psykiskt.

Jaja, det va allt för nu! Har ni några nyårslöften eller tankar kring fenomenet?  Comment away ;)

2015-01-01

Ja, då va det nya året här! Känslor inför det? Mest förvirring; nu måste man ju komma ihåg att det är 2015 o inte -14 ;)

Nyårsafton spenderades i Hoting hos D's föräldrar, ja vi är kvar där än.
Maten bestod av; Hummertoast till förrätt, Älgfilė Pvovenćale med potatisbakelse och pepparsås till varmrätt och efterrätten stod jag för; Crema di mascarpone con biscotti a.k.a Falsk Tiramisu. Allt va helt underbart gott :)
Vi drack vin, Pizzolato Rosé som sällskapsdryck innan maten, ett fantastiskt rött Ecologica till maten o vid tolvslaget skålades det med äkta champagne. Karlarna slurpade i sig en o annan whisky o lite cognac också ;)

Det ca lugnt o skönt, väldigt trevligt o alldeles lagom.
För fjärde året i rad vaknar jag den 1 januari helt fri från baksmälla, fantastiskt ;)

Nu ska jag försöka väcka min sambo, snart dags att åka hem, jag har ju inte sett mina små katter sen förra året ;)